Sanatate

În general, există două tipuri de motivație care îi determină pe oameni să persevereze în obiceiurile sănătoase – motivația pozitivă,...

Cu toții procrastinăm. De obicei, o facem ca să evităm o sarcină neplăcută sau intimidantă. Unele lucruri pe care le...

Probabil că nu există un om care să nu fi trăit niciodată sentimentul de frică. Uneori, se întâmplă ca frica...

Multora dintre noi ni se întâmplă adesea să ne fie dificil să petrecem timp singuri, cu noi înșine. Ne găsim...

În prezent, datorită internetului și cărților de specialitate, avem acces la multe informații despre psihoterapie și despre cum funcționează aceasta....

Teama de a vorbi în public este una dintre cele mai des întâlnite și mai puternice frici cu care se...

Atunci când suntem bebeluși, învățăm să mergem căzând, nu mergând de la început. Cădem, ne ridicăm, mai încercăm să facem...

Ai o fire mai anxioasă – așa ai fost de când te știi, dar acum începi să te întrebi dacă...

Încrederea în sine este o calitate atrăgătoare și necesară pentru a atinge succesul în carieră, în relații și în viață...

Dacă am fi puși în fața unei alegeri, fiecare dintre noi am opta pentru stima de sine ridicată în defavoarea...