Un zâmbet de revistă este unul dintre lucrurile pe care ni le-am dorit toți măcar o dată. Și, deși majoritatea îl tratăm ca pe un element pur estetic, adevărul este că o dantură sănătoasă implică mult mai multe lucruri. Iar partea și mai bună este că poți avea grijă de dantura ta cu intervenții minime.
Poate că să ai grijă de dantura ta pare costisitor, adevărul este că afecțiunile la care te predispune o dantură neîngrijită corespunzător sunt mult mai periculoase.
Acestea sunt cele mai frecvente afecțiuni cauzate de o igienă orală precară
Afecțiuni gingivale
Cele mai frecvente afecțiuni cauzate de igiena orală precară sunt cele ale gingiilor. Paradontoza sau gingivita sunt doar două afecțiuni care au la bază formarea unei plăci de tartru dentar, ducând la inflamarea gingiilor, sângerări și, în ultimă instanță, pierderea danturii. În cazul pierderii danturii, cea mai eficientă soluție o reprezintă implanturile dentare, cum ar fi implanturile de măsea de la cisomedial.ro, soluție mult mai costisitoare și mai dureroasă, însă, decât prevenirea pierderii dinților.
Afecțiuni digestive
O dantură cu probleme nu reprezintă doar un disconfort estetic, ci și un factor de risc pentru apariția afecțiunilor digestive. Acest fapt se întâmplă deoarece mâncarea nu mai este mestecată așa cum ar face-o o dantură sănătoasă, ceea ce poate duce la probleme ale tractului digestiv, cum ar fi gastrita sau ulcerul gastric.
Dar pentru ca aceste lucruri să nu se întâmple, tot ce trebuie să faci este să ai grijă de dantura ta.
Iată cum poți avea grijă în mod eficient de dinții tăi:
Alimentație sănătoasă
Deși poate suna contraintuitiv, cea mai ușoară cale prin care poți avea grijă de dinții tăi este să ai o alimentație sănătoasă. Evită pe cât posibil zahărul și băuturile carbogazoase, deoarece acestea duc, atunci când sunt consumate frecvent, la erodarea smalțului dentar, fapt care favorizează apariția cariilor.
Evită fumatul
Un alt factor de risc pentru apariția afecțiunilor dentare și gingivale îl reprezintă fumatul. Mai multe studii au demonstrat că fumătorii se confruntă cu mai multe probleme de sănătate dentară în decursul vieții decât nefumătorii.
Acordă atenție igienei orale
O dantură sănătoasă este, în primul rând, o dantură igienizată corespunzător. Spală-te pe dinți de două ori pe zi, folosește o periuță de dinți moale și pastă de dinți cu un conținut ridicat de fluor pentru protecția smalțului dentar. Nu te feri nici de apa de gură și ața dentară, care se recomandă să fie folosite după fiecare periaj, pentru o igienă completă. Pentru a te asigura că ai o igienă orală bună, înlocuiește periuța de dinți la fiecare 3-4 luni, pentru a preveni acumularea de bacterii și tocirea periuței.
Treci pe la stomatolog
Cu toate că mulți asociază mersul la dentist cu durerea și prețurile ridicate, nu trebuie să fie întotdeauna așa. Fă o vizită stomatologului tău la fiecare jumătate de an pentru un control și un periaj profesional, și vei preveni problemele de sănătate orală care fac din mersul la stomatolog un calvar dureros.
O viață sănătoasă este compusă din alegeri mici cu efecte mari, așa că lasă teama deoparte și programează-te chiar azi la un control stomatologic. Dantura ta îți va fi cu siguranță recunoscătoare, iar la final, beneficiile aduse de o dantură sănătoasă vor depăși cu mult costurile obținerii ei.
