• Despre noi
  • Publicitate
  • Termeni și condiții
  • Contact
Presa Locală
  • Academic
  • Civic
  • Interviuri
  • Politica
  • Administratie
  • Economie
  • Turism
  • Social
  • Editoriale
  • Stiri
    • Advertoriale
    • Cultura
    • International
    • Sanatate
    • Societate
    • Sport
    • Stiinta & IT
    • Utile
No Result
View All Result
  • Academic
  • Civic
  • Interviuri
  • Politica
  • Administratie
  • Economie
  • Turism
  • Social
  • Editoriale
  • Stiri
    • Advertoriale
    • Cultura
    • International
    • Sanatate
    • Societate
    • Sport
    • Stiinta & IT
    • Utile
No Result
View All Result
Presa Locală
No Result
View All Result
Home Advertoriale

Cum iti cresti eficienta atunci cand lucrezi de acasa? 3 metode pentru mai mult spor

by Presa Locala
24 noiembrie 2020
in Advertoriale
0
Cum iti cresti eficienta atunci cand lucrezi de acasa? 3 metode pentru mai mult spor
Share on FacebookShare on Twitter

Trecerea de la munca la birou la cea de acasa este pentru multi o adevarata bucurie. In primul rand, acest lucru se datoreaza faptului ca se schimba programul de lucru, deoarece nu va mai fi nevoie sa petreci timp in trafic spre serviciu sau la intoarcerea acasa, ceea ce poate insemna un drum de peste o ora.

De asemenea, petrecand mai mult timp acasa, te poti ocupa si de sarcini casnice care nu necesita prezenta ta constanta sau activa, ci doar un minim de implicare ca atunci cand doresti sa speli hainele si trebuie doar sa le introduci in masina si sa o pornesti.

Iata ce trebuie sa faci pentru a avea mai mult spor lucrand de acasa

Chiar daca munca de acasa aduce cu sine un plus de confort, multi oameni au tendinta de a se relaxa mai mult decat ar trebui, ceea ce afecteaza randamentul pe care il au in timpul programului de lucru. Poti evita astfel de situatii daca iei in considerare cateva metode care te vor ajuta sa-ti mentii nivelul de motivatie si randament la fel ca in perioada in care iti desfasurai activitatea la birou.

Amenajeaza-ti un spatiu specific pentru activitatea profesionala

Ambientul este foarte important si te poate ajuta sa te simti ca la birou, chiar daca iti desfasori activitatile de acasa. Chiar daca nu ai o camera pe care sa o folosesti in mod exclusiv in acest scop, poti alege o incapere care sa-ti serveasca drept birou in intervalul orar de care ai nevoie. Poate fi camera ta, sufrageria sau chiar bucataria. Totusi, trebuie sa-ti creezi un ambient corespunzator. Inainte sa-ti incepi programul, asigura-te ca ai la indemana toate ustensilele de care ai nevoie, de la articole de birou, pana la laptop sau documente. De asemenea, indeparteaza elementele care ar putea sa-ti distraga atentia, cum ar fi televizorul.

Imbraca-te pentru birou

La inceput, unul dintre cele mai mari avantaje ale lucratului de acasa este faptul ca nu trebuie sa-ti mai faci griji referitor la tinuta. Cu toate acestea, dupa o anumita perioada, acest aspect iti creste nivelul de confort catre o extrema care iti afecteaza randamentul. De asemenea, trebuie sa tii cont de faptul ca tinuta iti ofera si un anumit nivel de incredere si te face sa te simti mult mai bine in pielea ta atunci cand te imbraci in hainele preferate. Abordeaza chiar si acasa o tinuta care sa-ti dea un impuls pentru a-ti indeplini obiectivele.

Pastreaza programul de somn

Lucrand de acasa, timpul petrecut pe drum spre si de la birou se anuleaza definitv. Totusi, evita sa-ti modifici programul de somn si alege sa fructifici timpul pe care il ai acum la dispozitie. Poti alege sa faci sport dimineata pentru un plus de energie si pentru a intari sistemul imunitar, iar timpul pe care l-ai fi petrecut in drum spre casa, dupa program, poti sa-l folosesti pentru activitati relaxante sau casnice.

Cu putina atentie, eviti sa intri intr-o zona de confort care sa-ti afecteze performantele, iar munca de acasa va fi un plus atat pentru tine, cat si pentru companie.

Previous Post

Iubesti sporturile de iarna? Afla DE CE snowboarding-ul ti se potriveste!

Next Post

TOP 5 afaceri extrem de profitabile în pandemie

Next Post
TOP 5 afaceri extrem de profitabile în pandemie

TOP 5 afaceri extrem de profitabile în pandemie

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recomandări

Cristian Bordei: „România își dorește o serie de negocieri și soluții politice pentru stingerea conflictului israeliano-palestinian”

Cristian Bordei: „România își dorește o serie de negocieri și soluții politice pentru stingerea conflictului israeliano-palestinian”

22 mai 2021
Top 11 bloguri populare românești în 2018

Top 11 bloguri populare românești în 2018

17 august 2018

Alexandru Cordoș a plecat din PSD la PRU. Doi membri ai PSD Cluj au plecat alături de Cordoș

27 octombrie 2016
Se lucrează la consolidarea fostei gropi de gunoi de la Pata Rât

Se lucrează la consolidarea fostei gropi de gunoi de la Pata Rât

7 septembrie 2018
Turism cu autocarul: vizitează 5 orașe europene cu doar 99 €

Turism cu autocarul: vizitează 5 orașe europene cu doar 99 €

10 august 2019

Ultimele știri

Eleganță și funcționalitate:  Agende din piele ecologică pentru un stil de viață modern
Advertoriale

Eleganță și funcționalitate: Agende din piele ecologică pentru un stil de viață modern

29 noiembrie 2023
Aplicații ale sistemelor de interfonie
Advertoriale

Aplicații ale sistemelor de interfonie

29 noiembrie 2023
Cei mai buni elevii și profesori din Cluj au fost premiați de Consiliul Județean
Cultura

Cei mai buni elevii și profesori din Cluj au fost premiați de Consiliul Județean

29 noiembrie 2023
Un ONG dă vina pe nepăsarea politicienilor pentru accidentele comise de drogați
Social

Un ONG dă vina pe nepăsarea politicienilor pentru accidentele comise de drogați

29 noiembrie 2023
Băltărețu: Întârzieri, lucrări restante, termene ratate pe malurile Someșului
Civic

Băltărețu: Întârzieri, lucrări restante, termene ratate pe malurile Someșului

29 noiembrie 2023
Avansează proiectul de amenajare a 227 km piste de biciclete la poalele Apusenilor
Sport

Avansează proiectul de amenajare a 227 km piste de biciclete la poalele Apusenilor

28 noiembrie 2023

Site-ul nostru

Ne bucurăm să te avem ca cititor! Încercăm să-ți oferim informații interesante și relevante, în special din zona Clujului, dar și din țară și străinătate.

Categorii

  • Administratie
  • Advertoriale
  • Civic
  • Cluj
  • Cultura
  • Economie
  • Editoriale
  • International
  • Interviuri
  • Politica
  • Sanatate
  • Social
  • Societate
  • Sport
  • Stiinta & IT
  • Stirea zilei
  • Turism
  • Utile

Arhiva

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de cookie-uri

© 2010-2022 by Napobit SRL. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Termeni și condiții
  • Contact

© 2010-2022 by Napobit SRL. All rights reserved.

Continuă să folosești acest site dacă ești de acord să fie utilizate cookies. Mai multe informații...

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close