Sanatate si frumusete: cum sa ai grija de pielea ta pe timpul iernii

0

Oficial, iarna a inceput de numai cateva zile, insa temperaturile foarte scazute se fac deja simtite in termometre, dar si in atmosfera. Acest lucru inseamna, printre altele, si ca ritualul tau de ingrijire trebuie sa se schimbe, pentru ce pielea sa nu aiba de suferit!

Din cauza frigului, a vantului si a conditiilor meteo mai putin placute, poti observa pe anumite zone ale corpului, in special pe maini, picioare si fata, ca pielea este mai uscata, se exfoliaza sau crapa. De aceea, trebuie sa acorzi o atentie speciala felului in care ai grija de aceasta, pentru a evita efectele neplacute atat din punct de vedere estetic, cat si al sanatatii tale! In continuare, vei afla cum sa faci acest lucru si ce pasi trebuie sa urmezi pentru a te simti si a arata la fel de bine si in sezonul rece!

Iata ce trebuie sa faci pentru ca pielea ta sa ramana frumoasa si sanatoasa

·        Exfoliaza pielea

De doua ori pe saptamana, specialistii recomanda sa folosesti un scrub de corp, fie facut in casa, fie cumparat, pentru a indeparta celulele moarte. Acest lucru ajuta pielea sa respire, sa ramana elastica si fina, mai ales in sezonul rece. In plus, acest pas pregateste pielea pentru urmatoare actiune la fel de importanta:

·        Hidrateaza pielea

Daca tendinta tenului tau este spre uscare, in general, cu atat mai mult trebuie sa folosesti iarna produse de hidratare intensa, cel putin de doua ori pe zi! Este indicat sa utilizezi ulei de cocos presat la rece, pentru ca este 100% natural si, unul dintre numeroasele beneficii ale acestuia este ca poate fi aplicat pe corp, pe fata, dar si pe par! Acesta iti va hrani pielea, lasand-o moale si este foarte eficient in combaterea efectelor negative pe care frigul le are asupra trupului tau.

·        Evita baile fierbinti

Desi vei fi tentata sa faci dus sau baie cu apa foarte fierbinte, pentru a te incalzi, aceasta actiune poate dauna pielii tale. Temperaturile foarte ridicate ale apei distrg bariera naturala de protectie, ceea ce duce la o uscare accentuata a pielii si chiar la aparitia unor microleziuni. Renunta la acest obicei, pentru ca, indiferent de cate lotiuni sau creme vei aplica, nu vei reusi sa obtii rezultatul ideal!

·        Acorda o ingrijire speciala mainilor

Pentru ca mainile sunt cele mai expuse iarna la frig si vant, trebuie sa ai tot timpul la indemana o crema hranitoare, pe care sa o folosesti de mai multe ori pe parcursul zilei. De fiecare data cand te speli pe maini, nu uita sa aplici o lotiune grasa, in caz contrar, vei observa ca pielea devine aspra, crapa si poate deveni chiar dureroasa!

·        Foloseste crema cu protectie UV pentru fata

Credeai ca doar pe timpul verii trebuie sa folosesti crema cu factor de protectie UV? Te inseli! Acesta este la fel de important si pe timp de iarna, pentru ca radiatiile daunatoare exista chiar si in zilele innorate! Afla mai multe despre acest subiect cu un click aici, chiar de la specialisti! Pentru ca fata se afla in aceeasi situatie cu mainile, nu trebuie sa lasi nicio zi sa treaca fara sa o hranesti corespunzator prin intermediul unui produs de calitate!

·        Nu uita de buze

Balsamul de buze este un must have odata ce temperaturile incep sa scada, pentru ca acestea au foarte mult de suferit din pricina vantului si a frigului. Evita uscarea buzelor si aplica un produs hidratant de mai multe ori pe zi!

Actiunile mentionate sunt cele care au legatura cu factorii exteriori. Insa, pentru o ingrijire eficienta, nu trebuie sa uiti de faptul ca sanatatea vine din interior, asadar: bea suficienta apa si ai grija la alimentatie. Pastreaza o dieta bogata in ingrediente naturale, care contin vitaminele si nutrientii necesari pentru un organism puternic!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here