5 lucruri pe care TREBUIE să le faci după naștere

0

Venirea pe lume a unui copil este un moment mult asteptat de toti viitorii parinti, insa aduce o multime de schimbari in viata acestora. Tocmai de aceea, un cuplu trebuie sa se pregateasca, in primul rand, din punct de vedere psihic. Apoi, dupa nastere parintii trebuie sa ia toate masurile necesare pentru confortul si fericirea lor si, implicit, a celui mic.

Odata ce vei naste, in mod cert, te vei simti un alt om. Chiar daca aceasta este o mare schimbare in viata ta, trebuie sa ai in vedere recuperarea rapida, dar si bunastarea bebelusului. In acest scop, iti propunem cateva lucruri pe care trebuie sa le faci dupa ce ai devenit mamica.

Iata ce trebuie sa faci dupa nastere:

  1. Sa te asiguri ca ai spatiu suficient pentru voi si pentru bebe.

Daca locuiti intr-o garsoniera, cel mai probabil abia aveti loc voi in aceasta. De aceea, chiar daca bebe deja a venit, ar trebui sa te orientezi catre un spatiu mai mare, unde sa te poti desfasura in voie, dar sa ii si asiguri acestuia un cadru propice. Astfel, vei putea sa ii amenajezi propria camera, iar voi sa va bucurati de un cadru intim care sa nu va afecteze viata de cuplu. Fie ca vei opta pentru un apartament cu doua camere, fie ca te gandesti la unul cu trei, iti recomandam sa intri pe Cubicresidence.com, site unde vei gasi apartamente la preturi foarte bune. Acestea sunt amplasate in zone linistite, fapt care te va ajuta extrem de mult. Masura aceasta nu trebuie luata imediat, dar nici amanata prea mult, intrucat lucrurile pentru bebe se vor inmulti, iar la un moment dat te vei simti coplesita.

  1. Sa ai grija de tine.

Probabil vei avea tendinta sa te neglijezi si sa te axezi numai pe cresterea celui mic. Acest lucru este normal in primele lui saptamani de viata, insa este absolut necesar sa te ocupi si de tine. O proaspata mamica are tendinta de a se priva de somn, de a refuza ajutorul celorlalti si de a abandona infrumusetarea sa. Pentru a evita depresia post-natala tine cont de faptul ca trebuie sa faci tot ce poti pentru a arata cat mai bine. Nu ezita sa accepti ajutorul celorlalti cand se ofera sa petreaca si cateva ore cu bebe, intrucat timpul acela iti va prinde foarte bine. Odihneste-te cat trebuie, mergi la salonul de infrumusetare si, nu in ultimul rand, ai grija de silueta ta. Daca timpul nu iti permite absolut deloc sa mergi la sala sau sa faci excercitii, poti apela la liposuctie, interventie ce iti va reda aspectul fizic de dinainte de nastere. Pentru detalii, poti intra pe http://drsorinparasca.ro/lipoaspiratia/, site unde domnul Dr. Sorin Parasca raspunde la cateva intrebari esentiale despre procedura.

  1. Sa cumperi accesorii pentru bebe.

Vremurile s-au schimbat foarte mult, tehnologia de asemenea, iar inovatiile nu au stagnat nici in acest domeniu. De aceea, pentru a-ti usura munca trebuie sa te orientezi catre achizitionarea unor accesorii pentru cel mic.  Cauta pe Ilbambino online shop si o sa gasesti o multime de lucruri absolut necesare. De exemplu, pozitia nefireasca, durerile de spate si disconfortul bebelusului pot fi evitate cu ajutorul balansoarelor special create in acest scop. Sistemul de leganare te va scapa de inconveniente si il va ajuta pe cel mic sa aiba un somn linistit. Mai mult, pentru siguranta pe toata durata parcurgerii unui drum ai nevoie de un scaun auto. Acesta a devenit esential pentru orice familie, indiferent de varsta copilului.

  1. Sa mergi periodic cu cel mic la pediatru.

Pentru a te asigura ca bebelusul tau este bine trebuie sa contactezi un medic pediatru. Acesta, fara indoiala, o sa iti dea sfaturi extrem de utile care vizeaza ingrijirea corespunzatoare si nu numai. Bineinteles, in primele zile cel mic va fi tinut sub supraveghere la spital, insa apoi este esential sa iei legatura cu un pediatru. Mai mult, poti stabili cu acesta anumite zile in care sa vina sa verifice daca e totul in regula chiar la tine acasa, daca medicul nu are o problema cu asta.

  1. Sa alegi cu atentie ce mananci

Daca vei alapta (lucru recomandat de toti medicii) trebuie sa ai mare grija ce mananci, intrucat anumite alimente il pot balona pe cel mic si ii pot crea o stare de disconfort accentuata. Astfel, evita alimentele picante si pe cele afumate, deoarece pot schimba gustul laptelui matern. Apoi, ocoleste fasolea, ceapa, mazarea, varza si conopida, precum si prajelile. Este recomandat sa ai o alimentatie bazata pe fructe, legume si verdeturi, astfel incat sa ai asigurat necesarul de proteine, minerale si vitamine. Prin urmare, poti include in meniurile tale zilnice orezul si supa, fructele uscate si lactatele. Pe cat posibil, este ideal sa eviti produsele de patiserie, semi-preparatele si fast-food-ul.

Chiar daca venirea unui copil iti va aduce o multime de griji, cu siguranta te vei simti implinita si fericita. Pentru ca totul sa decurga asa cum ai visat, orienteaza-te catre o locuinta spatioasa, unde sa nu te simti constransa niciun moment. Apoi, ai grija de alimentatia ta si de modul in care arati, pentru a evita depresia post-natala care apare la atat de multe proaspete mamici. Asigura-te ca ai un medic pediatru pentru cel mic si ca poti apela oricand la ajutorul acestuia. De asemenea, niste accesorii pentru el, precum balansoarul si scaunul auto iti vor fi de mare ajutor.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here